• Integralium

Disruptors Endocrins

QUÈ SÓN I COM ACTUEN?


Els disruptors endocrins són substàncies químiques capaces d’alterar la funció hormonal.

Substància química exògena que té efectes adversos per la salut d’un organisme intacte o la seva descendència, com a conseqüència de canvis en la funció endocrina (Weybridge, UK, 1996)

La salut humana depèn del bon funcionament del sistema endocrí, que regula l’alliberació d’hormones essencials per totes les seves funcions.


Els disruptors endocrins ocupen el lloc de les hormones en els receptors hormonals i així inicien respostes “errònies” i bloquegen respostes corporals necessàries.




En dones embarassades aquest disruptors endocrins, poden creuar la placenta i entrar en contacte amb el fetus. En els primers mesos després de la fecundació hi ha una finestra d’exposició crítica.



“S’ha mesurat l’exposició de disruptors endocrins en la placenta i el 100% estan contaminades” Dr. Nicolas Olea.

La mare és com una esponja que va acumulant tòxics al llarg dels anys i li passa al seu fill durant l'embaràs, el part i la lactància. S’aconsella donar el pit més de 6 mesos per augmentar els beneficis als perjudicis.


Un contacte directe i continuat amb els disruptors endocrins pot contribuir a l’aparició de diversos trastorns i malalties com ara la pubertat precoç en nenes, malformacions genitals en nens, problemes de fertilitat, diabetis, obesitat i fins i tot alguns tipus de càncer.


ON ELS TROBEM?


Es poden trobar en productes d’ús quotidià com els cosmètics, productes de neteja, envasos d’aliments, etc


  • Tuppers de plàstic, plats i gots de plàstic: els monòmers del plàstic que es van desgastant i quan s’escalfa hi ha una migració de disruptors endocrins cap al menjar.

  • Botelles de plàstic . Els productes migren cap a l’aigua.

  • Additius en cosmètica: Parabens (fungicida, bactericida) es poden comportar com a estrògens i tenir efectes secundaris. Ex: Metilparaben, Propilparaben.

  • Pesticides, Insecticides de jardins , Aliments amb restes de pesticides.

  • Retardants de flama roba, materials de construcció

  • Contaminació

  • Paelles antiadherents

  • Mercuri en peix blau gran


CONSEQÜÈNCIES PER LA SALUT:


S'han descrit:

  • Malformacions urogenitals (nens)

  • Baixa qualitat seminal

  • Càncer de mama

  • Pubertat precoç (nenes)

  • Endometriosis

  • Càncer de pròstata

  • Disfunció tiroidea

  • Diabetis i Obesitat

  • Alteracions en el desenvolupament neuroconductual



COM PODEM EVITAR-LOS:


A la llar:

  • Ventileu cada dia durant 10 minuts

  • Reduïu productes de neteja. →Substituïu per bicarbonat de sodi, vinagre, llimona, ...

  • Eviteu els aromatitzants ambientals → Substituïu per difusors amb olis essencials

  • Eviteu els aliments enllaunats (bis fenol A) → Substituïu per envasos de vidre

  • Eviteu els recipients de plàstic sobretot per aliments calents → Substituïu per recipients de vidre.

  • No escalfeu al microones amb recipients de plàstic.

  • Netejeu les fruites i verdures abans del consum

  • Prioritzeu els aliments de temporada i de proximitat i a poder ser, ecològics.

  • No reutilitzeu les Botelles de plàstic i eviteu que s'escalfin → Substituïu per Botelles de vidre o acer inoxidable.

  • Eviteu compreses i tampons → Substituïu per la copa menstrual i compreses de cotó.

  • Eviteu paelles amb revestiment antiadherents → Substituïu per Ferro colat, ceràmica, vidre,...

  • Reduïu el peix blau gran : peix espasa, tauró, tonyina →Substituïu per sardina, seitó, melva, bonítol...


Al Bany:

  • Reduiu els productes d’higine corporal i cosmètica → Substituïu per productes naturals.

  • Eviteu tints capil·lars, esmalts d’ungles, maquillatges i perfums, sobretot durant l'embaras!

  • Canvieu els protectors solar de pantalla química (amb diòxid de zinc o de titani i nanoparticules) per protectors solars físics. (*Teniu un article que en parla al blog)

En nadons:

  • Minimitzeu el número de productes d’higiene: com menys productes menys risc → Substituïu per sabons de pastilla natural

  • Enlloc de cremes → Oli d’ametlles, oli d’oliva

  • Enlloc de les tovalloletes → Aigua tèbia i una esponja

  • Eviteu colònies i perfums

  • En cas de lactància artificial → biberons de vidre.

  • Enlloc de joguine de plàstics → Joguines de fusta

  • Els bolquers de roba també poden ser una molt bona opció!


Si vols més info, no dubtis en consultar-nos!!